파스 붙인 곳 화끈화끈? 부작용?

파스 사용 가이드: 제대로 알고 안전하게 쓰는 법

파스는 근육통, 염좌, 관절염 등 다양한 통증과 염증을 완화하기 위해 널리 사용되는 제품입니다. 그러나 파스를 선택하고 사용할 때는 주의해야 할 점이 많습니다. 특히, 종류에 따라 적절한 사용법을 모르면 부작용이 생길 수 있습니다. 파스의 종류와 안전한 사용법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 파스의 종류

파스는 그 용도와 형태에 따라 핫파스, 쿨파스, 바르는 파스, 뿌리는 파스로 나뉩니다.

• 쿨파스: 냉찜질 효과가 있어 가벼운 근육통이나 타박상, 염좌 초기에 적합합니다. 멘톨, 캄파 등의 성분이 피부의 열을 식히고 염증을 가라앉혀 줍니다.
• 핫파스: 캡사이신 성분으로 온찜질 효과를 내며, 만성적인 통증과 염증 완화에 좋습니다. 다친 지 48시간 이후에 사용해야 하며, 초기에 사용하면 혈관이 확장되어 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 바르는 파스: 파스를 붙이는 것이 불편하거나 민감한 피부에 적합합니다. 마사지하듯 발라주는 방식이므로 흡수력이 좋지만, 옷이나 땀으로 쉽게 지워질 수 있어 자주 발라야 합니다.
• 뿌리는 파스: 사용이 간편하고 쿨파스와 비슷한 효능을 가지고 있으며, 특히 운동 중 부상 시 빠르게 쓸 수 있습니다.

출처:가지뉴스

 

2. 파스 사용 시 주의사항

• 쿨파스와 핫파스 구분: 근육통 초기에 쿨파스를, 만성적인 통증에는 핫파스를 사용하는 것이 일반적입니다. 상처가 난 지 48시간 이내에 핫파스를 붙이면 오히려 염증이 심해질 수 있습니다.
• 부작용 예방: 파스를 붙인 뒤 따끔거리거나 화끈거리는 증상은 부작용의 신호입니다. 이때는 즉시 파스를 떼어내야 피부 화상을 예방할 수 있습니다.
• 광과민성 주의: 케토프로펜 성분이 포함된 관절 파스를 사용할 경우, 햇빛에 반응해 피부 알레르기나 흉터가 생길 수 있습니다. 파스를 사용한 뒤 2주 동안은 자외선을 차단하는 것이 중요합니다.
• 전기장판과 핫팩 금지: 핫파스를 사용할 때 전기장판이나 핫팩과 함께 사용하면 혈관이 지나치게 확장되고, 화상의 위험이 커집니다.

 

3. 안전한 파스 사용 팁

• 로션으로 피부 보호: 파스를 붙이기 전 로션이나 크림을 발라 피부 보호막을 만들어주는 것이 좋습니다. 특히 노인이나 당뇨병 환자는 피부 손상 위험이 높아 더욱 신경을 써야 합니다.
• 화끈거리면 즉시 떼기: 파스 사용 후 따가운 느낌이 든다면 효과가 아닌 부작용일 수 있으니 바로 떼어내야 합니다.
• 같은 부위에 2시간 간격으로 사용: 같은 부위에 다시 파스를 붙일 경우에는, 부착 부위를 깨끗이 씻고 2시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다.

 

4. 파스 사용 후 관리

•  붙인 시간 준수: 파스를 오래 붙인다고 효과가 지속되지 않습니다. 오히려 부작용을 초래할 수 있으니 권장 사용 시간         을 반드시 지켜야 합니다.
•  환기 필수: 뿌리는 파스를 실내에서 사용할 경우, 흡입에 따른 어지럼증 등의 부작용이 있을 수 있으니 사용 후 환기를         철저히 해야 합니다.

파스는 적절하게 사용하면 통증을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있지만, 잘못된 사용법은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 각 파스의 특징과 사용법을 잘 이해하고, 상황에 맞게 안전하게 사용하는 것이 중요하다.

 

5. 부작용을 줄이는 파스 사용법

파스는 몸에 직접 붙이거나 바르는 형태로 사용되는 만큼 부작용이 생기기 쉽습니다. 따라서 안전하게 사용하기 위해서는 다음과 같은 방법을 기억해두는 것이 좋습니다.

(1) 피부 보호를 위한 로션 사용

특히 피부가 민감한 사람이나 노인, 당뇨병 환자의 경우, 파스의 접착제가 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 파스를 붙이기 전 로션이나 크림을 발라두면 피부를 보호하고 접착제에 의한 알레르기 반응을 줄일 수 있습니다.

(2) 파스를 붙인 후 따끔거리면 즉시 제거

많은 사람들이 파스를 붙인 후 따끔거리거나 화끈거리는 느낌을 참는 경우가 있습니다. 이는 효과가 아닌 부작용일 수 있습니다. 피부가 열을 받거나 화상을 입고 있다는 신호일 수 있으므로 즉시 파스를 제거해야 합니다. 아까워하지 말고 빠르게 떼어내는 것이 중요합니다.

(3) 관절 파스 사용 시 햇빛 주의

관절 파스 중 케토프로펜 성분이 포함된 제품은 햇빛과 반응해 피부에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부가 붉어지거나 색소 침착이 생길 수 있으며, 파스 모양의 흉터가 남을 수 있으므로 사용 후 2주간은 자외선을 피하는 것이 좋습니다. 긴 바지를 입거나 자외선 차단제를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

(4) 핫파스와 전기장판, 핫팩의 조합 금지

핫파스는 열을 내는 효과가 있지만, 전기장판이나 핫팩 같은 추가적인 열을 함께 사용하면 과도한 열이 발생해 피부에 화상을 입힐 수 있습니다. 또한, 약물 흡수가 급격히 증가하면서 어지럼증 같은 부작용이 발생할 수 있으니 핫파스와 열을 내는 기구를 동시에 사용하지 않는 것이 안전합니다.

(5) 동일 부위 재사용 시 2시간 간격 유지

파스를 같은 부위에 반복해서 붙일 때는 적어도 2시간 간격을 두는 것이 좋습니다. 피부 자극을 최소화하기 위해 파스를 붙였던 부위를 깨끗이 씻고 말린 후 재사용하는 것이 중요합니다. 오랫동안 붙여둔다고 해서 약효가 더 강해지지 않으므로, 권장된 사용 시간을 지켜야 합니다.

 

6. 올바른 파스 선택과 보관법

(1) 상황에 맞는 파스 선택

파스는 그 용도에 따라 다르게 선택해야 합니다. 초기 염증이나 급성 통증에는 쿨파스, 만성적인 통증이나 뭉친 근육에는 핫파스를 사용하는 것이 일반적입니다. 특히 운동 중 부상을 당했을 때는 뿌리는 파스가 즉각적인 응급 처치에 도움이 됩니다.

(2) 파스 보관법

파스는 보관 방법에 따라 약효가 달라질 수 있습니다. 특히 고온에 노출될 경우, 성분이 변질될 수 있으니 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 밀폐된 공간에 보관해 공기와의 접촉을 최소화하는 것도 파스의 효능을 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

7. 파스를 안전하게 사용하는 법, 기억하세요

파스는 단순한 통증 완화제 이상으로, 특정 상황에 맞춰 다양한 종류가 있습니다. 그만큼 사용 시 주의해야 할 점도 많습니다. 파스를 안전하게 사용하기 위해 다음의 핵심 포인트를 꼭 기억하세요:

• 파스를 붙이기 전, 로션으로 피부를 보호하세요.
• 피부가 화끈거리거나 따끔거린다면 부작용일 수 있으니 바로 떼어내세요.
• 관절 파스 사용 후에는 자외선 차단에 신경을 쓰세요.
• 핫파스 사용 시에는 추가적인 열 기구를 사용하지 마세요.
• 동일 부위에 재사용할 때는 2시간 간격을 두고 사용하세요.

파스를 올바르게 사용하면 통증 관리에 효과적일 뿐만 아니라 부작용을 최소화할 수 있습니다.

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