토마토 피로 회복 및 숙취 해소1 토마토, 건강을 지키는 붉은 보석의 모든 것 토마토, 건강을 지키는 붉은 보석의 모든 것토마토는 단순히 샐러드나 샌드위치의 재료로만 여겨서는 안 될 영양소의 보고입니다. 붉은 보석이라는 별칭처럼 토마토는 우리 몸에 놀라운 건강 효능을 선사하는 다양한 영양 성분을 함유하고 있습니다.1. 강력한 항산화 물질, 라이코펜토마토의 붉은색을 만드는 주요 성분인 라이코펜은 강력한 항산화 물질로 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 특히 토마토에 풍부한 라이코펜은 전립선암, 유방암, 폐암 등 다양한 암 예방에 효과적이라는 연구 결과들이 있습니다.2. 심혈관 건강 개선토마토는 혈관 건강을 유지하고 혈압 조절에 도움을 주는 칼륨과 루틴이 풍부합니다. 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 .. 건강 2024. 6. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
