쾌변 변비 해결1 변비, 원인과 관리 방법 변비: 원인과 관리 방법변비는 많은 사람들이 일상에서 겪는 흔한 문제입니다. 특히 나이가 들면서 발생 빈도가 높아지는 변비는 단순한 불편함을 넘어서, 건강에 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 변비의 정의, 원인, 증상, 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 변비란 무엇인가?변비는 배변 횟수가 감소(주 3회 미만)하거나, 단단한 변이 나오는 것, 배변 후에도 불완전한 배변감이 느껴지는 상태를 말합니다. 이 외에도 배변 시 과도하게 힘을 주어야 하거나 항문 폐쇄감이 있는 경우도 변비의 증상에 해당됩니다. 변비는 보통 6개월 이상 지속되며, 지난 3개월 동안 지속적으로 이러한 증상이 나타날 때 진단됩니다. 변비의 원인변비의 원인은 매우 다양합니다. 주요 원인으로는 다음과 같은.. 건강/건강관리 2024. 9. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
