커피 심장 건강1 커피에 대한 잘못된 상식 8가지 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료지만, 그만큼 많은 오해와 잘못된 정보가 존재합니다. 여기서는 커피에 대해 잘못 알고 있는 상식 8가지를 자세히 소개합니다.1. 커피는 탈수를 일으킨다오해: 커피가 이뇨작용을 촉진하여 탈수를 일으킨다고 생각하는 사람들이 많습니다. 진실:커피에 들어 있는 카페인은 이뇨 작용을 하지만, 그 효과는 미미합니다. 커피를 마시면 섭취하는 수분의 양이 커피 로 인해 잃는 수분보다 많아 실제로는 탈수를 일으키지 않습니다. 일상적으로 마시는 커피는 수분 섭취의 일부로 간 주될 수 있습니다.2. 커피는 심장 건강에 해롭다오해: 커피가 심장병과 고혈압을 유발한다고 믿는 사람들이 있습니다. 진실: 연구에 따르면 적당한 커피 섭취는 심장 건강에 해롭.. 일상 2024. 7. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
