장염 먹어도되는 음식1 장염 빨리 낫는 3가지 방법 장염 빨리 낫는 법: 금식, 수분 공급, 장 건강에 좋은 음식장염은 다양한 원인으로 인해 발생하는 장의 염증입니다. 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 탈수 증상까지 동반할 수 있습니다.장염을 빨리 낫는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.1. 금식장염 초기에는 공복을 유지하는 것이 좋습니다.이는 장에 부담을 줄이고 점막 회복을 돕기 때문입니다.공복이 어려울 경우, 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식을 소량 섭취합니다.2. 수분 공급설사로 인해 탈수 증상이 발생하기 쉽습니다.따라서 충분한 수분을 섭취해야 합니다.물 외에도 이온음료나 전해질 보충제를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.하루 1.5~2리터 정도의 수분을 섭취하는 것을 목표로 합니다.3. 장염 좋은 음식1. 양배추양배추에는.. 건강 2024. 6. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
