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당뇨병3

당뇨병 합병증(급성 합병증 저혈당) 당뇨병 합병증: 급성 합병증인 저혈당에 대해 알아보기당뇨병은 우리나라에서 매우 흔한 만성 질환으로, 관리가 소홀할 경우 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 그중 급성 합병증으로 분류되는 저혈당은 즉각적인 대처가 필요하며, 특히 당뇨병 환자들에게는 반드시 알아야 할 중요한 건강 문제입니다. 이번 포스팅에서는 저혈당의 정의와 원인, 증상, 예방 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 저혈당이란?저혈당(Hypoglycemia)은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어질 때 저혈당으로 진단되며, 이는 인체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 에너지를 충분히 공급받지 못하는 상태를 의미합니다. 특히 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자에게.. 건강/당뇨 2024. 8. 17.
‘영수증’이 당뇨 발병과 관련이 있다는 사실, 비스페놀A(BPA) 비스페놀A(BPA): 환경호르몬의 위험성1. 서론 비스페놀A(BPA)는 플라스틱을 코팅하거나 유연하게 만드는 데 사용되는 화학물질로, 다양한 일상 용품에서 흔히 발견됩니다. 하지만 BPA는 인체에 해로운 환경호르몬으로 작용하여 여러 건강 문제를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나오면서 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 BPA의 정의, 용도, 인체에 미치는 영향, 주요 연구 결과, 그리고 BPA를 피하는 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 2. 비스페놀A(BPA)란? - 정의: 비스페놀A(BPA)는 폴리카보네이트 플라스틱과 에폭시 수지 등의 제조에 사용되는 화학물질입니다. - 화학적 성질: BPA는 고온에서도 안정성을 유지하며, 플라스틱 제품의 강도와 투명성을 높이는 역할을 합니다.3. BPA의 주요 용도.. 건강/당뇨 2024. 6. 28.
당뇨병에 좋은 음식 및 식습관 당뇨병 식단: 혈당 조절과 건강 관리를 위한 핵심 정보당뇨병은 혈당 조절에 어려움을 겪는 만성 질환입니다. 건강한 식단은 혈당 관리, 합병증 예방, 삶의 질 향상에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 당뇨병 식단의 기본 원칙, 섭취해야 할 식품, 피해야 할 식품, 식습관 개선 팁 등을 자세히 알아봅니다.1. 탄수화물 섭취 조절:혈당 상승을 유발하는 단순당 섭취를 제한합니다. (설탕, 꿀, 과일 통조림, 단 음료 등)복합당 위주로 식단을 구성합니다. (현미, 보리, 콩 등)혈당 지수(GI)가 낮은 식품을 선택합니다. (채소, 통곡물 등)탄수화물 섭취량을 개인별 필요량에 맞게 조절합니다.2. 채소 섭취 증가:식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움이 됩니다.비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 건강 증진에 .. 건강/당뇨 2024. 2. 12.

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