나트륨섭취 자가진단1 나트륨섭취 자가진단 TEST 혹시 나도 나트륨 중독? 몇 개에 해당하는지 체크해보세요! · 나트륨섭취 자가진단 ·TEST ① 생채소 보다 김치를 좋아한다. ② 별미밥이나 덮밥을 좋아한다. ③ 양식보다 중식, 일식을 좋아한다. ④ 말린 생선이나 고등어 자반 등을 좋아한다. ⑤ 명란젓 같은 젓갈류가 식탁에 없으면 섭섭하다. ⑥ 음식이 싱거우면 소금이나 간장을 더 넣는다. ⑦ 국, 찌개, 국수 등의 국물을 남김없이 먹는다.'추천 관련 글'✔식품첨가물 종류 😍식품첨가물 이야기 ✔나트륨 배출을 도와주는 식재료 😍나트륨에 대한 모든 것! ✔야식, 참을 수 없다면? 건강하게 먹자! 😍감미료 많이 먹어도 괜찮울까?? · 나트륨섭취 자가진단 · TEST⑧ 튀김, 전, 생선회 등에 간장을 듬뿍 찍어 먹는다. ⑨ 외식을 하거나 배달시켜 먹.. 건강/나트륨 2024. 7. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
