개복숭아 건강과 활력을 선사
개복숭아: 건강과 활력을 선사하는 신비로운 열매개복숭아, 학명 모모레두스 다비디는 버리과에 속하는 덩굴성 식물로, 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포합니다. 6월~7월에 붉은색 열매를 맺으며, 옛날부터 약효가 뛰어난 식품으로 알려져 왔습니다. 개복숭아는 돌복숭아라고도 불리며, 달콤하면서도 약간의 신맛이 있어 생으로 먹거나 다양한 음식으로 활용됩니다.개복숭아의 영양 성분개복숭아는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 다음과 같은 영양 성분들이 뛰어납니다.비타민 C: 면역력 강화, 항산화 작용, 피부 건강 개선안토시아닌: 항산화 작용, 시력 보호, 뇌 건강 개선칼륨: 혈압 조절, 근육 기능 유지, 체내 노폐물 배출식이섬유: 변비 예방, 포만감 증가, 혈..
건강/건강관리
2024. 6. 5.
