대상포진 원인과 예방

대상포진 원인: 잠복된 바이러스가 다시 활성화되면서 나타나는 질환

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 잠복상태로 있던 후 다시 활성화되어 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓고 난 후에도 바이러스는 신경절에 숨어 있으며, 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 대상포진을 일으킵니다.

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 잠복상태로 있던 후 다시 활성화되어 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓고 난 후에도 바이러스는 신경절에 숨어 있으며, 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 대상포진을 일으킵니다.

1. 수두-대상포진 바이러스

• 수두: 어린이가 흔히 앓는 전염성 질환입니다. 발열, 가려움증, 붉은 반점과 함께 수포가 생기는 것이 특징입니다.
• 잠복: 수두가 완치된 후에도 바이러스는 척수 신경절에 잠복상태로 남아 있습니다.
• 재활성화: 면역력이 약해지면 잠복상태에 있던 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진을 일으킵니다.

2. 면역력 약화의 원인

• 노화: 나이가 들면서 면역력이 감소합니다. 특히 50세 이상의 노인은 대상포진 발병 위험이 높습니다.
• 질병: 암, HIV 감염, 당뇨병 등의 만성 질환은 면역력을 약화시킬 수 있습니다.
• 치료: 장기 이식, 항암 치료, 스테로이드 치료 등은 면역력을 약화시킬 수 있는 치료법입니다.
• 스트레스: 과도한 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있습니다.
• 피로: 만성적인 피로는 면역력을 약화시킬 수 있습니다.
• 영양 불균형: 영양 불균형은 면역력을 약화시킬 수 있습니다.

3. 대상포진 발병 위험 요소

• 연령: 50세 이상의 노인
• 면역력 약화: 만성 질환자, 장기 이식 환자, 항암 치료 환자, 스테로이드 복용자 등
• 스트레스: 과도한 스트레스를 받는 사람
• 피로: 만성적인 피로를 느끼는 사람
• 영양 불균형: 영양 불균형이 심한 사람
• 수두 미접종: 수두를 앓지 않거나 수두 예방접종을 받지 않은 사람

 

대상포진: 예방접종으로 건강 지키세요!

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 잠복상태로 있던 후 다시 활성화되어 발생하는 질환으로, 몸 한쪽 부위에 **심한 통증과 함께 특징적인 물집(수포)이 생기는 것이 특징입니다. 대부분 50세 이상의 노약자나 면역력이 약한 사람에게 발생하며, 심각한 합병증을 유발할 수도 있습니다.

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 잠복상태로 있던 후 다시 활성화되어 발생하는 질환으로,  몸 한쪽 부위에 **심한 통증과 함께 특징적인 물집 (수포)이 생기는 것이 특징입니다.  대부분 50세 이상의 노약자나 면역력이 약한 사람에게 발생하며,   심각한 합병증 을 유발할 수도 있습니다.(사진=중앙일보헬스미디어)

하지만 대상포진 예방접종을 통해 대상포진 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

1. 대상포진 예방접종

1.1 대상

• 50세 이상: 50세 이상의 성인은 누구나 대상포진 예방접종을 권장합니다.
• 특히 필요한 경우:
  • 면역력이 약한 사람 (만성 질환자, 장기 이식 환자, 항암 치료 환자, 스테로이드 복용자 등)
  • 과거에 대상포진을 앓은 적이 없는 사람
  • 대상포진 환자와의 접촉 가능성이 높은 사람

1.2 접종 방법

• 종류: 현재 두 종류의 대상포진 예방접종이 있습니다.
  • Shingrix: 2회 접종 (2개월 간격)
  • Zostavax: 1회 접종
• 접종 부위: 상완 외측 근육에 주사합니다.
• 접종 후: 일부 사람들은 접종 부위에 통증, 발적, 부종 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 심각한 부작용은 매우 드뭅니다.

1.3 효과

• 대상포진 발병 위험을 50~90% 감소시킵니다.
• 대상포진 발병 시에도 증상의 심각도와 지속 기간을 줄여줍니다.
• 대상포진 후 신경통 (PHN) 발병 위험을 감소시킵니다.

2. 대상포진 예방접종 시 주의 사항

• 임신 중: 임신 중에는 대상포진 예방접종을 권장하지 않습니다.
• 알레르기: 알레르기가 있는 경우 접종 전에 의사와 상담해야 합니다.
• 면역력 약화: 면역력이 약한 경우 접종 효과가 감소될 수 있습니다.

3. 기타 대상포진 예방 방법

대상포진은 면역력이 떨어지면서 찾아오는 질환입니다. 평소 생활습관에 신경을 기울여야 예방에 도움이 됩니다. 손은 각종 세균과 바이러스를 옮기는 주범이므로  수시로 씻고  탄수화물·지방·단백질·비타민·무기질·수분 등  6대 영양소를 고루 섭취 합니다. 또한 면역력 향상을 돕는 호르몬은 잠잘 때 잘 분비되므로  숙면 하는 게 좋습니다. 무엇보다  증상을 발견하면 적어도 3일 내 병원을 방문 하고 의사의 지시에 따라 적극적으로 치료에 임하는 자세가 중요하다는 점을 기억하시길 바랍니다.(사진=중앙일보헬스미디어)

• 건강한 생활 습관: 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등을 통해 면역력을 유지하는 것이 중요합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.
• 금연 및 음주 제한: 금연 및 음주를 제한하는 것이 좋습니다.

4. 대상포진 예방접종은 안전하고 효과적입니다. 대상포진 발병 위험을 줄이고 건강을 지키기 위해 적극적으로 대상포진 예방접종을 받으시기 바랍니다.

대상포진 증상과 치료

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