저혈당2 식후 혈당을 빠르게 올리는 음식 Top 5 식후 혈당을 빠르게 올리는 음식 Top 5, 이 메뉴들을 피해야 하는 이유식사를 마친 후, 우리의 몸은 섭취한 음식의 영양분을 에너지로 전환하기 위해 혈당을 올립니다. 하지만 특정 음식들은 혈당을 급격히 상승시켜, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 분들은 이러한 음식을 피하는 것이 중요합니다. 오늘은 식후 혈당을 빠르게 올리는 음식 Top 5와 이 메뉴들을 피해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란 무엇일까요?혈당이란 우리 혈액 속에 존재하는 포도당의 농도를 말합니다. 포도당은 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 사용하는 가장 기본적인 연료입니다. 우리가 음식을 섭취하면 탄수화물이 분해되어 포도당으로 변하고, 이 포도당이 혈액을 타고 우리 몸의 세포로 .. 건강/당뇨 2024. 8. 23. 더보기 ›› 당뇨병 합병증(급성 합병증 저혈당) 당뇨병 합병증: 급성 합병증인 저혈당에 대해 알아보기당뇨병은 우리나라에서 매우 흔한 만성 질환으로, 관리가 소홀할 경우 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 그중 급성 합병증으로 분류되는 저혈당은 즉각적인 대처가 필요하며, 특히 당뇨병 환자들에게는 반드시 알아야 할 중요한 건강 문제입니다. 이번 포스팅에서는 저혈당의 정의와 원인, 증상, 예방 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 저혈당이란?저혈당(Hypoglycemia)은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어질 때 저혈당으로 진단되며, 이는 인체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 에너지를 충분히 공급받지 못하는 상태를 의미합니다. 특히 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자에게.. 건강/당뇨 2024. 8. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
