올리브오일가열1 가성비 좋은 올리브오일 효능과 고르는법 올리브오일, 가열해도 괜찮을까? 좋은 올리브유 고르는 방법올리브오일은 세계적으로 사랑받는 식재료 중 하나로, 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 하지만 많은 사람들이 올리브오일을 가열해도 되는지, 그리고 어떤 올리브오일을 선택해야 할지에 대해 고민하곤 합니다. 이번 포스팅에서는 올리브오일의 효능과 가열 시의 안전성, 그리고 건강한 올리브오일을 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.[최근 고령화가 급속히 진행되면서 건강에 좋은 음식에 대한 관심이 더욱 높아졌다. 이 가운데 자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open) 저널에는 하루 7g(약 반 스푼) 이상의 올리브오일을 섭취하면 치매로 인한 사망위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 발표됐다.이번 연구는 하버드대 앤 줄리 테서(Anne Julie Tessi.. 건강/건강관리 2024. 8. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
