성조숙증2 소아, 청소년을 위한 필수 건강 가이드 소아 및 청소년을 위한 건강한 식이영양 가이드개요소아와 청소년은 성장 발달이 활발히 진행되는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 적절한 영양 공급이 신체 성장뿐만 아니라 전반적인 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 6세에서 18세까지의 시기에는 단백질, 비타민, 무기질 등 필수 영양소의 균형 잡힌 섭취가 매우 중요합니다. 소아와 청소년기의 영양 필요성소아기 (6~12세)소아기는 체중과 키가 서서히 증가하며, 초등학교 고학년으로 갈수록 성장 속도가 빨라지는 시기입니다. 이 시기에는 인지 능력도 빠르게 발달하므로, 지적 성장과 관련된 영양소의 충분한 섭취가 필요합니다.청소년기 (12~18세)청소년기는 2차 성징이 시작되며, 신체가 급격히 변화하는 시기입니다. 이 시기에는 에너지와 다양한 영양소의 요구량이 증가하.. 건강 2024. 8. 18. 더보기 ›› ‘영수증’이 당뇨 발병과 관련이 있다는 사실, 비스페놀A(BPA) 비스페놀A(BPA): 환경호르몬의 위험성1. 서론 비스페놀A(BPA)는 플라스틱을 코팅하거나 유연하게 만드는 데 사용되는 화학물질로, 다양한 일상 용품에서 흔히 발견됩니다. 하지만 BPA는 인체에 해로운 환경호르몬으로 작용하여 여러 건강 문제를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나오면서 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 BPA의 정의, 용도, 인체에 미치는 영향, 주요 연구 결과, 그리고 BPA를 피하는 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 2. 비스페놀A(BPA)란? - 정의: 비스페놀A(BPA)는 폴리카보네이트 플라스틱과 에폭시 수지 등의 제조에 사용되는 화학물질입니다. - 화학적 성질: BPA는 고온에서도 안정성을 유지하며, 플라스틱 제품의 강도와 투명성을 높이는 역할을 합니다.3. BPA의 주요 용도.. 건강/당뇨 2024. 6. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
