당뇨병의 증상과 진단, 치료, 예방까지

당뇨병 완전 정복: 증상, 진단, 치료, 예방까지 총정리!

당뇨병이란 무엇일까요?

당뇨병은 인슐린의 부족 또는 기능 저하로 인해 혈당이 높아지는 만성 질환입니다. 고혈당 상태가 지속되면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

1. 당뇨병의 종류

• 1형 당뇨병: 췌장의 인슐린 생산 기능이 완전히 손상되는 자가면역 질환입니다.
• 2형 당뇨병: 인슐린 저항성과 상대적인 인슐린 부족이 특징입니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다.

출처:국가건강정보포털 의학정보

2. 당뇨병의 증상

• 초기에는 증상이 나타나지 않지만, 혈당이 높아지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 다음 증상이 나타난다면 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다.
  • 물을 많이 마시고 소변을 자주 본다.
  • 체중이 감소한다.
  • 피곤함을 느낀다.
  • 시력이 흐릿해진다.
  • 상처가 잘 낫지 않는다.

출처: 당뇨병, 습관을 바꾸면 극복할 수 있습니다.

3. 당뇨병 진단

• 혈액 검사: 금식 후 혈당, 식후 2시간 혈당, 당부하 검사 등을 통해 진단합니다.
• 다음 기준 중 하나라도 충족하면 당뇨병으로 진단됩니다.
  • 금식 후 혈당이 126mg/dL 이상
  • 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상
  • HbA1c가 6.5% 이상

4. 당뇨병 치료

• 1형 당뇨병: 인슐린 치료가 필수입니다.
• 2형 당뇨병:
  • 생활 습관 개선: 식이요법, 운동, 체중 감량 등이 중요합니다.
  • 약물 치료: 혈당 조절에 따라 다양한 약물이 사용될 수 있습니다.
  • 인슐린 치료: 생활 습관 개선과 약물 치료로도 혈당 조절이 어려울 경우 인슐린 치료가 필요할 수 있습니다.

약물 및 인슐린 치료

체중조절 및 생활습관 변화

5. 당뇨병 합병증

• 급성 합병증: 당뇨병성 케톤산증, 고혈당성 고삼투압 증후군 등이 발생할 수 있습니다.
• 만성 합병증:
  • 미세혈관 합병증: 망막병증, 신장병증, 신경병증
  • 대혈관 합병증: 관상동맥질환, 뇌졸중, 말초동맥질환

6. 당뇨병 예방

• 생활 습관 개선: 건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연, 절주
• 정기적인 검진: 40세 이상 성인은 3년마다 당뇨병 검진을 받는 것이 좋습니다.

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이 글을 통해 당뇨병에 대한 이해를 높이시고, 건강한 생활 습관을 통해 당뇨병을 예방하고 관리하시기 바랍니다!

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당뇨병에 좋은 음식 및 식습관